Com SOP, seu corpo pede cuidado — não restrição.
Um plano alimentar feito para a sua rotina, como parte do cuidado com a SOP. Sem dieta impossível, sem terrorismo alimentar e sempre junto com o seu médico.
- Primeira consulta de 60 min
- Presencial no RioMar Trade Center
- On-line para todo o Brasil
- CRN 37510
A SOP vai muito além dos ovários
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) envolve hormônios e metabolismo — e por isso pode aparecer no ciclo, na pele, na fome, na disposição e na relação com o corpo. A alimentação é uma parte importante desse cuidado, sempre junto com o seu médico, que conduz o diagnóstico e o tratamento.
Como a nutrição entra no cuidado
- Refeições que ajudam a manter a glicemia mais estável ao longo do dia
- Proteínas, fibras e gorduras boas distribuídas de um jeito prático
- Um olhar para a fome, a vontade de doce e a relação com a comida
- Rotina de sono, movimento e alimentação que caiba na sua vida
- Nada de cortar grupos de alimentos sem necessidade
A SOP ganhou um novo nome?
Em 2026, um consenso internacional publicado na revista The Lancet propôs um novo nome para a SOP: síndrome ovariana metabólica poliendócrina (em inglês, PMOS). A ideia é deixar mais claro que a condição envolve vários hormônios e o metabolismo, e não apenas os ovários.
Na prática, o diagnóstico e o tratamento continuam os mesmos — e os dois nomes devem conviver durante alguns anos. Ver o artigo (em inglês).
Como funciona o acompanhamento
Primeira consulta (60 minutos): conversamos sobre sua história, rotina, preferências, sintomas que incomodam e o que você já tentou.
Seu plano: você recebe um plano alimentar individual, com opções e trocas, além de materiais de apoio para facilitar o dia a dia.
Acompanhamento: suporte para dúvidas e ajustes ao longo do caminho, conversando com o cuidado que você já faz com o seu médico.
Atendimento presencial no RioMar Trade Center, em Recife, ou on-line para todo o Brasil.
Perguntas frequentes
Nutricionista ajuda no cuidado com a SOP?
Sim, como parte do cuidado. A alimentação pode ajudar a lidar com aspectos ligados à insulina, à fome e à disposição. O diagnóstico e o tratamento são conduzidos pelo seu médico; o acompanhamento nutricional caminha junto.
Existe uma dieta para SOP?
Não existe uma dieta única para SOP. O plano é individual, montado a partir da sua rotina, das suas preferências e da sua história, sem cortar grupos de alimentos sem necessidade.
A SOP mudou de nome?
Em 2026, um consenso internacional publicado na revista The Lancet propôs o nome síndrome ovariana metabólica poliendócrina (PMOS). O diagnóstico e o tratamento continuam os mesmos, e os dois nomes devem conviver por alguns anos.
Você atende SOP on-line?
Sim. A consulta on-line é feita por videochamada para todo o Brasil, com plano alimentar e materiais de apoio em formato digital. Também há atendimento presencial no RioMar Trade Center, em Recife.
Quanto tempo dura a primeira consulta?
A primeira consulta dura 60 minutos. Os dias e horários são combinados com você no momento do agendamento.
Ficou com alguma dúvida? Me chama no WhatsApp ou agende sua consulta.
Outros cuidados
Seu cuidado começa com uma conversa.
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